自述写成了书，病历不在卡上

研究分级 Class1。这不是诊断。

你熟悉的若是成人 ADHD 的商业自助，彼得·尚克曼在这条线上。HARO，2018 年《Faster Than Normal》。他一生较劲的是把快留在一件做完的事上。

两处能核对。他创办过多个公关和媒体项目，其中包括 Help a Reporter Out。2018 年那本书把他的自述写成效率手册，主张把快当成优势。他公开讲过自己有诊断。卡片写明：没有独立病历可核，也没有公开用药记录。

证据等级 Class2，证据档 C，库内后验 0.65，标的是 ADHD。先验暂定，修正预期中。自述绑在书和播客的生意上。铁人三项和极简日程，也可以是一套自我管理。不升到 Class1。这篇也不把「超能力」写成结论。

他的 Harness 是站着工作、九十分钟一段的冲刺，加上公开演讲的日程。极限运动把过高的唤醒耗掉。做法可以借。标签不能借。

评分：这是补生平之前的先验，状态为先验暂定。Class1 以外，补了可核实生平，分级和概率都可以上调或下调。旧分留在 bayes_prior，每次修正追加 bayes_log。

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